高蛋白

一項(xiàng)威望實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是，溯源碼燕窩干含有約50％的蛋白質(zhì)含量，能夠說十分高。蛋白質(zhì)中必需的氨基酸是人體無法本身組成或組成速度無法滿意人體需求，必須從食物中攝取。必需氨基酸包含人體所需的八種氨基酸，因此應(yīng)分外當(dāng)心以補(bǔ)充它們。溯源碼燕窩含有很多能夠滿意人體需求的必需氨基酸。當(dāng)然，其他食物也將占必定份額，例如雞蛋，牛奶和肉，但它們的含量要比溯源碼燕窩低得多。

水溶性蛋白質(zhì)

許多人選擇將溯源碼燕窩作為主食，因?yàn)樗菰创a燕窩含有某些碳水化合物，即溯源碼燕窩的水溶性蛋白質(zhì)，體內(nèi)膠原蛋白的水解會(huì)燃燒你的脂肪，并且在修正時(shí)也會(huì)消耗很多熱量細(xì)胞。溯源碼燕窩中所含的唾液酸還能夠提高人體的免疫力，在必定程度上修正人體的神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)養(yǎng)分和減脂，還能夠抵抗飲食中某些病毒的入侵。因此，許多香港巨星會(huì)在演唱會(huì)前將溯源碼燕窩作為食物，這不只堅(jiān)持了他們的體形，并且還保留了足夠的精力。實(shí)際上，總結(jié)健康的方法只有幾點(diǎn)：多吃一頓飯，睡個(gè)好覺和多運(yùn)動(dòng)。但是很難做到這三點(diǎn)。飲食不規(guī)則=脾胃虛弱，熬夜=肝臟旺盛，不運(yùn)動(dòng)=抵抗力差，溯源碼燕窩不是藥。如果您堅(jiān)持透支透支，則任何補(bǔ)品都無法運(yùn)用。因此，不可能僅每天吃溯源碼燕窩來減脂。不要虧負(fù)你的胃，甩手吃飯并不胖，為什么要回絕呢？