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怎么能更好的保留花膠的養(yǎng)分
時(shí)間:2023/3/25 3:00:00
來(lái)源:http://mei8mei.com/news926627.html
花膠要浸泡多久,12-24小時(shí)。
花膠的浸泡時(shí)刻與花膠體的厚度和水溫有關(guān)。在冷水浸泡的情況下,較薄的花膠或許需求8-12小時(shí),較厚的花膠體或許需求24小時(shí)乃至更長(zhǎng)時(shí)刻。假如用熱水浸泡,花膠的發(fā)泡時(shí)刻能夠縮短很多,但需求留意的是,花膠不宜用開水浸泡。
至少半小時(shí)。
花膠的烹飪時(shí)刻與花膠的大小和年份有關(guān)。花膠越小越簡(jiǎn)單煮?;z的年份越小,煮的時(shí)刻越短。一般能夠燉半小時(shí)到一小時(shí)左右。但假如花膠的大小比較大或許年份比較老,燉煮的時(shí)刻會(huì)比較長(zhǎng),或許需求2-3個(gè)小時(shí)左右,具體情況能夠判別。
花膠需求燉多久看形狀。判別口香糖是否熟了,能夠先看口香糖的色彩。假如口香糖現(xiàn)已燉過了,色彩會(huì)像魚一樣呈乳白色,然后大小會(huì)比剛煮的時(shí)分大很多。
看硬度:判別花膠燉得好不好的第二步是用筷子夾住花膠。假如完全軟爛了,就證明現(xiàn)已燉好了。假如還是覺得硬,證明需求持續(xù)燉。
怎么判別花膠現(xiàn)已燉好假如花膠燉了兩個(gè)小時(shí)還沒爛,需求考慮以下原因:
假如花膠沒有泡,或許是由于花膠燉兩個(gè)小時(shí)之前沒有泡。在這種情況下,燉花膠的時(shí)刻相對(duì)較長(zhǎng),或許需求3-4個(gè)小時(shí)左右。
花膠有很長(zhǎng)的前史。假如花膠沒有燉兩個(gè)小時(shí),也或許是由于花膠比較老。一般這種花膠由于寄存時(shí)刻長(zhǎng),比較硬,燉煮時(shí)刻比一般花膠長(zhǎng)。能夠煮,但一般不主張用高壓鍋煮。
用高壓鍋煮花膠,能夠快速使其熟,縮短大部分時(shí)刻,對(duì)很多家庭來(lái)說非常方便??墒且话悴恢鲝堄酶邏哄佒蠡z,由于花膠是很好的滋補(bǔ)食品。俗話說慢火出好湯,而高壓鍋的壓力過高,會(huì)很快使花膠腐朽,但一起也會(huì)形成花膠中的大部分養(yǎng)分流失,煮出來(lái)的花膠會(huì)油膩腥臊。
花膠燉兩個(gè)小時(shí)還不爛能夠。
煮花膠的時(shí)分,也能夠用電飯煲煮。用電飯煲煮花膠的優(yōu)點(diǎn)是不用擔(dān)心溫度,并且能夠自動(dòng)調(diào)理。缺點(diǎn)是有些電飯煲需求比及水差不多干了才會(huì)自動(dòng)跳到保溫狀況,所以要特別留意水量。另外,電飯煲煮的花膠相對(duì)滋味會(huì)更差。
花膠用什么鍋比較好?
一般主張花膠用砂鍋煲會(huì)更好,由于由于原料的區(qū)別,砂鍋的內(nèi)循環(huán)性會(huì)更好,導(dǎo)熱速度快,傳熱均勻,散熱緩慢,用砂鍋煲花膠時(shí),砂鍋能夠均衡耐久地把外界熱傳遞給花膠,平衡環(huán)境溫度,有利于水分子與花膠之間相互浸透,這樣煲出來(lái)的花膠養(yǎng)分更豐厚,口感更濃郁??墒怯蒙板侅一z湯時(shí)刻會(huì)比較久,并且砂鍋比高壓鍋、電飯鍋等更簡(jiǎn)單損壞。
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